Советы специалистов

Советы психолога

Борьба с детскими страхами

Детям свойственно бояться, поскольку они физически слабы, зависимы и не всегда способны себя защитить. В определенные периоды жизни страхи являются естественной реакцией на непонятное, неизвестное. Ребенок постепенно наращивает в себе способность и умение справляться с самыми разными ситуациями, представляющими для него угрозу. Однако некоторые дети испытывают навязчивые страхи (бояться собак, темноты и т.п.). Всем детям важно научиться обходиться со своими страхами, а тем, кому страхи существенно осложняют жизнь – особенно.

Причины возникновения страхов

1. Биологическая предрасположенность – особенности свойств нервной системы ребенка – повышенная эмоциональная чувствительность, впечатлительность, ранимость.

2. Внутрисемейные причины – высокая тревожность родителей; особенности воспитания – многочисленные запреты со стороны родителей, гнев и угрозы взрослых в адрес ребенка, запугивание; семейные конфликты, за которые ребенок чувствует вину.

3. Взаимоотношения со сверстниками – детский коллектив не принимает ребенка, обижает его, он боится быть униженным.

4. Детская фантазия, развитое воображение – нередко ребенок сам придумывает себе предмет страха.

5. Конкретный случай – случай, который мог напугать ребенка (например, укусила собака).

Существуют типичные страхи, свойственные детям в том или ином возрасте:

- в 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли, врача, громких звуков, замкнутого пространства, одиночества и особенно темноты;

- в 3-4 года появляются страхи, связанные с развитием фантазии ребенка, страх сказочный персонаж;

- у детей 6-7 лет (а иногда и раньше) может появляться страх смерти, своей или своих близких.

Как реагировать на детские страхи:

v Не стоит возбуждать ребенка, говорить, что бояться нечего. Он уже боится и ваше логическое объяснение ему не поможет. Мягкое реагирование на страхи ребенка, теплота и принятие, поддержка и понимание лучше и результативнее, чем убеждение.

v Не следует ругать или высмеивать ребенка за проявления страха – он почувствует себя еще более беспомощным и «плохим», замкнется в себе.

v Если ребенок хочет поделиться с вами, поговорите с ним. Страх уменьшится или даже исчезнет, если есть с кем его разделить.

v Дети часто рисуют или проигрывают страхи. Игра и рисование позволяют прожить в воображаемой реальности волнующую и путающую ситуацию, эмоционально отреагировать на нее.

v Лучше всего - быть рядом, когда ребенку страшно, расспрашивать его о том, чего он боится, что может случиться, вместе придумывать способы (включая волшебные) справиться с этой ситуацией.

О.С. Новицкая, психолог